今日もお疲れさまです。
仕事で忙しく充実してるのに、なぜか気力や、やる気がなくなってきた・・・。
あなたは現在そう感じていませんか？
それは頑張りすぎて、心が疲弊してきてるサインかもしれません・・・。
「ゆっくりゆったりとした時間があって初めて、心に余裕があって初めて、相手と一緒に俺も心から幸せだと笑えるんだって気づいたから」
内間飛来(2024).『喫茶月影の幸せひと皿』株式会社宝島社
満月の日にのみ現れる不思議な喫茶店〈喫茶月影（きっさつきかげ）〉。
これはそこに訪れたある俳優の言葉です。
燃え尽きないために、人生にはゆっくり落ち着ける時間も必要なことを教えてくれます。
＜言葉についてのあらすじ＞
佐々倉輝臣（てるおみ）は俳優をしている青年。
喫茶月影に来店し、輝臣は悩みを話す——。
輝臣は人の笑顔を見るのが大好きだった。
俳優として活躍する自分を見て、たくさんの人が笑顔になってくれていた。
ただ———。
輝臣は燃え尽き症候群なのか、ガス欠のような感覚があり、何かが足りない感じもしていた。
訴えを聞いて月影の常連客が言う。
「それはキャパオーバーってやつじゃないかい？走る速度を間違えたんだよ」
少し落ち着いたらいいのだろうか・・・。
そう考えた輝臣は店を後にした半年後に芸能活動を休止し、その後、芸能界を引退する。
その一年後に再び彼は月影を訪れ、こう話す。
「足りないのは時間だった。走る速度を間違っていたんだ」と。
輝臣は芸能活動が忙しすぎて、人の笑顔を持て嬉しい気持ちが湧かなくなっていたのだ。
人の笑顔に触れて喜びたいのに、幸せを噛みしめる余裕がないのであれば意味がない。
そう思って立ち止まり、親しい人とゆったり過ごすうちに、笑顔を嬉しいと思う気持ちが戻ってきた。
しかし輝臣は芸能界に戻らず、今は祖母の畑を手伝っているらしい。
「時間と心に余裕があって初めて、相手と一緒に自分も心から幸せだと笑えるって気づいた」
そう語る輝臣は、満ち足りた様子に見えた。
＜まとめ＞
仕事で充実した毎日のはずなのに、突然無気力になる、やりがいを感じなくなる。
それは頑張りすぎが原因かもしれません。
「七走一坐」、「一日一止」という禅の言葉があります。
七回走ったら一度は座れ、一日に一度は立ち止まりなさいという意味です。
また、人生は短距離走じゃない、フルマラソンだとも言われたりしますよね？
休息を疎かにしたり、ペースが速すぎると途中で倒れます。
人は無理すると身体だけでなく、心も消耗してきます。
しかし身体に不調がないと、無理していることに気づけず、心の消耗は知らないうちに進みます。
少し前はあんなにやる気があったのに、なぜか気力が湧かない・・・。
顧客や同僚に感謝されたり、上司から褒められても全く嬉しくない・・・。
楽しかったことが、今は楽しくない・・・。
そう感じることがあるなら、心が消耗しています。
手遅れにならないように、少しでも異変を感じたら、ゆっくり休むことが大切です。
『喫茶月影の幸せ一皿』は様々な悩みを抱えた人々が、満月の夜のみ現れる不思議な喫茶店で、笑顔を取り戻していく物語です。
店主の女の子がその人にぴったりの不思議な力を持ったメニューを提供し、ときには常連客も協力して、お客さんの幸せを後押しします。
仕事、人間関係、病気・・・老若男女の多種多様な悩みをどう解決するのか？
そして店主や常連客の正体とは？
心が温かくなりたいときにオススメの本です。ぜひ読んでみてください。
参考
内間飛来(2024).『喫茶月影の幸せひと皿』株式会社宝島社
戸田智弘(2022).『ものの見方が変わる 座右の寓話』株式会社ディスカヴァー・トゥエンティワン